３月最終日。 今月は、恐らく今まで生きてきた中で一番歩いた月になった。 スマホアプリで歩数を見れるようになってから、１ヶ月の累計歩数が30万歩を超えたのは初めて。 出不精な自分が、１ヶ月も継続してこんなに歩けたんだ！と驚いてる。 今月の目標とし…

昨年の冬から積読になっていた本… 遠藤周作さんの『海と毒薬』。 この本を買ったきっかけは、好きなインフルエンサーさんが「遠藤周作さんの文章が好き！深い河が良かった」と言っていて、当時読書習慣をつけたかった自分は読んでみたくなった。 古本屋さん…

テレビやネットニュース等で見かけた、自分とは考え方が異なる意見の人に文句を言ったりこの人嫌い…と思う芸能人のことを調べてみたり出不精な自分よりもっと出不精な夫に不満を感じたり家族よりも飲み会や仕事仲間最優先な既婚者を非難したりおかしい！それ…

今、すごく眠たかったはずなのに、今日初めて行った美容院でのことを思い返してたらモヤモヤしてきて眠れなくなってた。 あんまりカウンセリングしてくれなかったな…とかこっちの話を聴く姿勢が感じられなかったな…とか既に知ってることを一方的に語られたな…

世の中には、人の不安感や恐怖心を煽って儲ける商売がたくさんある。厄年、風水、家相、占い、その他諸々… 「今年は厄年だからお祓いしないと…」 「厄年だからこんな嫌なことばかり起きるんだ…」 「この家は家相が悪いから不幸が起きる！」 「これは風水的に…

「苦労は買ってでもしろ」という言葉がある。 「今までの人生、打ちのめされるような挫折をしたことがない」と言う人に対して、苦労は買ってでも〜というような言葉を持ち出しては、「それは良くないよ」「絶対挫折は経験した方がいい」と指摘する人がいたの…

日記アプリで、誰にも見せない・見せられないような日記を不定期で書いているのだけど…ふとモヤモヤしたときにザーッと読み返してみたら、今の自分にドンピシャな言葉がたくさん綴られていた。 やっぱり悩みや不安は繰り返すもので… そのときその出来事自体…

YouTubeより。 人は、答えを一つに絞ろうとする習性があるらしい。 ＡかＢか 白か黒か マルかバツか 良いか悪いか…… 色々な物事に対して、一つの答えを出そうとする。 矛盾してはいけないという思い込みがある。 例えば、「この世から消えたい」と思っている…

日々の生活の中で、自分の中にドロドロと渦巻く黒い感情が湧き上がってくることがある。 嫉妬、独占欲、嫌悪感、憎悪、劣等感、優越感、無価値感、不安、恐怖…… これらは正直、あまり感じたくないと思う感情。 向き合いたくない感情。 目を背けたくなるよう…

特に女性は、群れると本当にロクなことがない。 自戒もこめてそう思う。 今の職場は女性が多め。 噂話が大好きなお局的存在の人もいる。 誰かの噂話や陰口を聞いてしまうこともあれば、私自身が噂話の的になっていることもある。 ちょっと言動が気になるなぁ…

３月の目標を決めてみた。 ①ブログを15記事書く ②毎日5000歩以上歩く ③先延ばしリストをこなす ①について…２月、20記事書きたいとか言ってたくせに、相変わらずブログの下書きばかり溜めて投稿できない記事が溢れている今…。笑下書きを全部投稿したら15記事…